Schritt 1
Kurzes Vorgespräch
Zum Einstieg ein paar Fragen: Welche Bewegung schmerzt, was fordert Sie im Alltag, wie gut vertragen Sie Druck? Die Antworten bestimmen, wo und wie gearbeitet wird.
Therapeutische Massage bei Brugg
Wir spüren auf, wo die Muskulatur tatsächlich verhärtet ist, und bleiben dort, bis die Spannung nachgibt – mit genau dem Druck, den Ihr Gewebe verträgt.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Ausstreichen, Kneten, Reiben und punktueller Druck
Geeignet bei
Verspannung, Beschwerden in Rücken und Nacken, müder Muskulatur, Anspannung durch Stress
Anerkennung
EMR/RME-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was ist therapeutische Massage?
Zuerst kommt keine Technik, sondern eine Frage: Wo genau sitzt es? Erst dann fällt die Wahl der Griffe. Flächige Streichungen bereiten das Gewebe vor, knetende Griffe kommen tiefer, punktueller Druck arbeitet an einzelnen Verhärtungen. Tempo und Intensität verändern sich während der Sitzung – abhängig davon, wie das Gewebe reagiert und was Sie zurückmelden. Gäste aus Brugg wählen diese Anwendung am häufigsten, weil sie sich auf ganz unterschiedliche Beschwerdebilder einstellen lässt.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
Lockerung verspannter Muskulatur
Förderung der Gewebedurchblutung
Verbesserung des Körpergefühls
stützt Entspannung und Wohlbefinden
Druck frei wählbar – von zurückhaltend bis fordernd
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Schulter- und Nackenbelastung
muskuläre Müdigkeit
Stress und körperliche Anspannung
allgemeine Regeneration
sitzende Berufe und Bildschirmarbeit
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Massagebehandlung
Danach geht es an die betroffene Muskulatur. Reagiert eine Stelle empfindlich, arbeiten wir behutsamer; verträgt sie mehr, darf es kräftiger werden. So bleibt die Sitzung wirksam und trotzdem gut auszuhalten.
Schritt 3
Nachruhe und Empfehlung
Am Ende bekommen Sie, wo es sinnvoll ist, ein bis zwei einfache Tipps für zu Hause und eine Einschätzung, wann der nächste Termin passt.
Therapeutische Massage bei Brugg
Gezielte Muskelentspannung an der Bahnhofstrasse 49
Bleiben Muskeln auch nach einem freien Wochenende hart, hat das einen Grund. Meist steckt eine dauerhafte Belastung dahinter – und die geht man besser gezielt an als mit oberflächlicher Entspannung.
Jede Sitzung wird neu dosiert: einmal konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultergürtel, ein andermal grossflächiger. Welche Griffe zum Einsatz kommen, ergibt der Tastbefund und nicht ein festes Programm. Von Brugg sind es wenige Minuten zu uns – Anfahrt und Behandlung lassen sich gut in einen Feierabend legen.
Die Praxis liegt an der Bahnhofstrasse 49 in 5430 Wettingen, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Termine online oder telefonisch anfragen.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Wer viel am Bildschirm sitzt, merkt es zuerst im Nacken, dann in den Schultern und zuletzt im unteren Rücken. Diese Kette lässt sich gezielt aufbrechen.
Bei körperlicher Belastung
Heben, Tragen, dieselbe Bewegung unzählige Male: Körperliche Arbeit belastet klar abgegrenzte Muskelgruppen. Genau dort setzen wir an und stützen die Erholung zwischen den Arbeitstagen.
Bei Stress und allgemeiner Anspannung
Steht man dauernd unter Druck, bleibt die Muskulatur selbst in Ruhephasen angespannt. Eine ruhige, gut dosierte Behandlung hilft dem Körper, aus diesem Zustand herauszufinden.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Brugg weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Fliessende Streichungen und Knetgriffe über weite Partien – die ursprüngliche Form der Massage.
Sportmassage
Für aktive Menschen – im Zentrum stehen Erholung, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Arbeit an den Fussreflexzonen mit ruhigen Griffen – für Entspannung und Ausgleich zum Alltag.
Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Technik zur Unterstützung des Lymphflusses – bei Schwellung und Schweregefühl.
Bindegewebsmassage
Zugtechnik am Bindegewebe – bei verklebten Faszien und wenig verschieblicher Unterhaut.
Wie wirkt die therapeutische Massage?
Ausstreichen, Kneten, Reiben und langsam gesteigerter Druck bilden die Grundlage. Diese Griffe erreichen oberflächliche wie tiefere Muskulatur, bringen die Durchblutung in Gang und lösen Verhärtungen nach und nach. Weil die Intensität fortlaufend nachjustiert wird, bleibt die Sitzung wirksam und trotzdem angenehm.
Wann diese Behandlung passt
Typische Anlässe sind Muskelverspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, müde Muskulatur nach Belastung sowie stressbedingte Anspannung. Geeignet ist die Behandlung akut wie auch als regelmässige Entlastung. Halten Beschwerden lange an oder sind sie ausgeprägt, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu.
Das erwartet Sie bei der therapeutischen Massage
Befund, Empfindlichkeit und Ziel geben jeder Sitzung ihre Richtung. Der Raum ist ruhig, das Vorgespräch kurz und konkret – so kommt die Zeit auf der Liege Ihrem Anliegen zugute und nicht einem Standardablauf.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Brugg.
Häufige Fragen
Sie startet beim Befund und nicht bei einem festen Ablauf. Streichungen, Knetungen, Reibungen und punktueller Druck kommen gezielt dort zum Zug, wo die Muskulatur belastet ist.
Bei Verspannung, Rückenbeschwerden, belastetem Nacken- und Schulterbereich, müder Muskulatur oder stressbedingter Anspannung. Viele kommen auch vorbeugend.
Der Druck wird laufend angepasst. Einzelne Punkte dürfen deutlich zu spüren sein, überfordern soll die Behandlung nie – ein kurzes Wort genügt, dann nehmen wir zurück.
Vorgesehen sind 60 Minuten – ausreichend, um ein bis zwei Schwerpunktregionen gründlich zu behandeln.
Für 60 Minuten berechnen wir 150 CHF.
Je nach Zusatzversicherung kann eine Rückerstattung möglich sein. Das Massage Zentrum Brugg ist EMR/RME anerkannt. Die Deckung sollte direkt bei der eigenen Krankenkasse abgeklärt werden, da dies vom Versicherungsmodell abhängt.
Therapeutische Massage bei Brugg anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Brugg.
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